SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • chce byc ladna zdrowa i sexi:)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    no wiec tak-jak kazda kobieta(albo inaczej jak kazda kobieta ktora znam) chce troche schudnac bo uwaza ze tu i tu za duzo.nei mam nadwagi ( bmi jest w normie) i wygladam w miare ok.pisze w miare bo jestem zbudowana proporcjonalnie mam biust talie i wszytsko gra ALE! chcialabym troszke wymodelowac swe cialko. pozbyc sie brzucha wyrzezbic ladnie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9677 Data: 2003-10-12 01:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadgarstki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jest jeszcze wieksza ! Jak juz pisal kolega Quart na male nadgastki wiele nie da sie zrobic ale pogadaj z lekarzem sportowym a przepisze ci troche wapna na wzmocnienie kosci !(a jak nie umisz doczekac wizyty u lekarza to wynocha do piwnicy lizac sciany bo krowy jak potrzebuja mineralow to tak robia ) rzartuje oczywiscie ! Pozdrawiam paaaa!!!!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3769 Data: 2003-10-12 03:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra masa...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] inne moga zrobic za ciebie inni (szczegolnie na studiach hrhr) ale tutaj to troche inna sprawa - i mam inne zdanie Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2003-10-12 10:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.iq.onet.pl siłacze wygrają DO ALL: jak robie ?SPINANIE?/UNOSZENIE KOLAN W LEŻENIU PŁASKO: to mnie boli lekko dolny odcienek kręgosłupa i tak samo wczoraj przy przysiadach czasem bolało co mam zrobic? zrezygnowac np z tydzien z cwiczenia brzucha czy co? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Tylko wytrwałość czyni mistrza Aktualizacja [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-12 10:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 14 listopada w kasynie Turning Stone Casino w Veronie w stanie New Jersey Andrzej Gołota walczyć będzie z Terrence'em Lewisem (30). Andrzej Gołota odrobinę schudł i - jak twierdził jego trener - jest szybszy w ringu Foto / Mike Rawicz Korespondencja "Super Expressu" z USA - Z mistrzem świata w wadze ciężkiej łączy go tylko wspólne [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4670 Data: 2003-10-12 11:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a dzis napewno nie dam rady zmagac sie z ciezarami przez co oczywiscie hooj strzelil 6-scio dniowe przerwy) i najwczesniej bede w stanie isc na silke w srode-czwartek to jak zrobic ?? kontynuowac dalej 1 polowe II cyklu czy moze zaczac juz 2 polowe II cyklu przez co zwiekszyc czas jej trwania do 3,5 tyg tyg. ??? !!! To have Perfect Body You [...]

    Odpowiedzi: 1559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-12 13:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U D A

    Post
    Trening w domu

    [...] - ALE JESLI NIE SPELNISZ PIERWSZEGO WARUNKU - CZYLI JESLI KALORII NIE BEDZIE ODPOWIEDNIA ILOSC - NICI Z RESZTY (NIESTETY) ---------------- z moim jedzeniem i niejedzeniem , jak juz pisalam, jest roznie..jesli jem, to jem zdrowo, ale nieregularnosc wplywa niekorzystnie i wiem o tym :\ mam zapelniony caly dzien i czasem po prostu nie zdaze albo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2003-10-12 14:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Laweczka wymiary

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    wiem ze bylo duzo takich postow ale nie moglem jakos znalezc,moze mi ktos podac link jak zrobic laweczke modlitewnik itp., moj kumpel chce sobie zrobic i chce znac wymiary dzieki z gory masz kontakt z bazą

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2003-10-12 17:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stary nie czekaj tylko odrazu się zapisuj.W tamtym roku miałem tak samo maturka,praca dyplomowa i egzaminy i jakoś wszystko pozdawałem zaliczyłem,dzień przed ustnym polskim byłem na treningu razem z kumplem i nawet było to zabawne zamiast sie uczyć my na treningu wulewmy 7-me poty.Kick i treningy tylko mnie mobilizowały a poz a tym matura to [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6685 Data: 2003-10-12 17:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOR MATEO. PILNE!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Jezu, ale ja na serio nie miałem kasy. Dopieo w tym tygodniu bede miał przypływ gotówki i chcę zrobić zakupy, ale jak mi nie sprzedadzą już na SFD to gdzie mam kupić? Tutaj są najniższe ceny. Unikaj sterydów, bądź czysty!

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3347 Data: 2003-10-12 20:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie na drążku

    Post
    Trening dla początkujących

    Hehe w domu - za bardzo nie wiem jak... Jednakże ten drążek trochę plecy mi wzmocni tzn właściwie - to plecy są trenowane trochę przy barkach , ale te ćwiczenia , są dużo bardziej skierowane na barki. Natomiast nogi - zawsze bałem się trenować nogi , bo boję się o stawy - biegam i to mi starczy... Wszystko zależne od przyszłości - czy zapisze się [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-12 21:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to jak zrobic zaczac po chorobie od razu 2 polowe 2 cyklu czy moze znow jakis tydzien wprowadzajacy ?? !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! ################## #Barlinek Rulezz# ################## !!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!

    Odpowiedzi: 1559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-12 22:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SMUTNA PRAWDA O LC:((((((

    Post
    Sztuki Walki

    mam kolesia ktory teraz skonczyl jakas szkole tj po 5 latkach teraz sciagnal tam swoja laske dostali mieszkanie i pracuje gdzies na jakiejs jednostce ale nic blizej niewiem to jest totolotek mozesz dobrze trafic ze bedziesz mial taka szanse albo nie:(( jak bedziesz juz na miejscu to zobaczysz jak bedzie i co bedziesz mogl zrobic! jesli zas chodzi [...]

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-12 22:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ..naprawdę szczerze Was podziwiam...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak Cie to ciekawi to odezwij się na maila .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 6206 Data: 2003-10-13 00:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lecytyna powder instant

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] skąłdnik zwiększa się aż dwukrotnie. Niedoborom choliny sprzyja takze dieta wysokowęglowdanowa. Oczywiscie kompletnym uzupełnieniem będzie ALC. Czy to jest skuteczne? Tak jak juz powiedziałem, wszystko zależy od deficytu. Proponuje zerknąc na humorystyczny artykuł jaki kiedyś napisałem na temat lecytyny. Moze kogoś przekonam [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3883 Data: 2003-10-13 07:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skandaliczne zachowanie Węgrów

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Jeden z miejscowych ochroniarzy podszedł do grupy polskich dziennikarzy rozmawiających z Andrzejem Niedzielanem i zaczął brutalnie ich odpychać (żeby zrobić miejsce dla jakiegoś Węgra idącego korytarzem). Bez słowa uprzedzenia. Zapewne nie znał, podobnie jak wielu jego rodaków, żadnego słowa po angielsku. Po co" Podstawówka wystarczy, żeby [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2003-10-13 07:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - dieta , dobry trening , regeneracja i dopiero na końcu suplementacja dla ludzie którzy troszke już ćwiczą i wcześniejsze warunki spełnili. Oczywiście możesz zrobić jak chcesz i też obserwować efekty ale my Ci przedstawiliśmy tą najlepszą i najmądrzejszą drogę. ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6128 Data: 2003-10-13 09:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten se tu kozaczy jak kce a Ty mu jeszcze pomagasz... Dzieeeemki Bruti .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6128 Data: 2003-10-13 11:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ejj zobacz co napisales jak mozna "sobie" zrobic dziecko.mozesz zrobic dziecko dziewwczynioe a nie sobie ale to tylko male spostrzezenie beahhahaha JESTEM BOGIEM ;)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2003-10-13 13:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka

    Post
    Doping

    Witam.Pewnie że moge,nawet wypadało by Po co ma brać tak silny kox jak meta i niepotrzebanie niszczyć sobie przy tym zdrowie.Jest dużo innych środków na których może zrobić mase nie niszcząc sobie tak zdrowia jak na mecie.Przykład:winstrol,deca,oxandrolon. Co do mięśnia uzyskanego na mecie to To jest woda która po pewnym czasie z Ciebie zleci. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2003-10-13 14:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)